061211 Вторник

Thrusters
3x3;2x2;1x1 Олег 65; Нияз 75; Иниль 45x3

WOD
Chipper
10 Burpees
20 Pull Ups
30 KB Swings24/32
40 Walking Lunges
50 Thrusters 20kg
40 Walking Lunges
30 KB Swings
20 Pull Ups
10 Burpees
Нияз 12:05; 32kgx15
Олег 14:49;
Иниль 16:39