воскресенье, 16 декабря 2012 г.

171212 Понедельник


А. Bench Press @ 6,4,2,6,4,2; rest 2 min
+
3 Rounds
30 Wall Ball Shots
20 Russian Swings 32kg
20 Calorie Row
15 BNPUBJ Pull-ups
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)