воскресенье, 4 сентября 2011 г.

06.09.11 Вторник

Strength
Push Press
7 x 3
40;50;60;60;65.
WOD
10 Rounds
10 KB Swing 24/16
10 Burpees
10 KB SDLHP 24/16
10 Hand Release Push Up
20 min cap
Олег 7rds(-10reps)
Нияз 7rds
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)