понедельник, 8 апреля 2013 г.

100413 Среда




1. Snatch Complex
Hang Squat Snatch + OHS - work up to a heavy set.

2.Front Squat
4x4, across

3.  "Nancy"
5 RFT:
400m Run
15 OHS, 42,5kg






Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)