четверг, 11 апреля 2013 г.

120413 Пятница



1.  Clean and Jerk
10 x 1, start at 80% and climb from there.  All reps done as squat cleans.

2.  "Angie"
100 Pull ups
100 Push ups
100 Sit ups
100 Squats

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)