Crossfitmedtechfarm: 110814 Понедельник

воскресенье, 10 августа 2014 г.

1. Рывок - практика.
2. Присед на спине - 3х6-8
3. "Карабель"
10 РНВ (раундов на время)
3 рывка в стойку 40кг
15 бросков мяча в стену