вторник, 15 января 2013 г.

160113 Среда




1.  Jerk
5 x 1 across.
2. Clean Pull
5x2 80-85kg
3. AMRAP 3
3 PCl  50kg
6 HR Push ups
9 squats
x 5 
Rest 1 min b/t sets
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)