среда, 16 января 2013 г.

230113 Среда

A. Clean - tech. Work 10-15 min.
B. Front squat 8, 6, 8, 6; rest 2 min
C. Low bar good morning 4-6x4; rest 2 min
+
10 min max reps KB snatch 24kg  (alt hands every 5 reps)
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)