воскресенье, 30 сентября 2012 г.

081012 Понедельник

Нияз:
A. Squat Clean - 2,2,2,2,2  rest 4 min
B1. OHS -  5 reps ; rest 10 sec
B2. 12 chin ups; rest 3 min x 4
C. TGU - 30 NOT for time - 24kg.

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)